Es gibt Wichtigeres im Leben,
als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.

- Mahat­ma Gand­hi -

Bewegend sich begegnen

Mit diesem Pro­gramm machst du dich auf den Weg zu dir selb­st. Durch acht­sames Gehen, Bewe­gen und dich Mit­teilen in der Natur hältst du inne und wen­d­est den Blick zu dir. So gelingt es dir immer bess­er Stress abzubauen. Die Wieder­ent­deck­ung der Langsamkeit, dein­er Leichtigkeit und dein­er Mitte, Dich in deinem Kör­p­er zu Hause fühlen, das sind die Geschenke, welche du mit „Bewe­gend sich begeg­nen“ auswick­eln kannst.

Leichtes Walken — Walk to Talk

The­men kön­nten sein:

Wie füh­le ich mich? Wo ste­he ich? Das Leben ist Verän­derung.

Achtsames und meditatives Gehen in Stille

Sanftes Yoga und Atemübungen

Fröhliches Schlendern

Du schenkst dir zwis­chen einein­halb und drei gegen­wär­ti­gen Stun­den mit dir selb­st und ich bin gerne deine Weg­be­glei­t­erin.

Dr. Wald hat bei jedem Wet­ter für dich Zeit und geöffnet.

Detox Behandlung – die kleine Kur in deinem Alltag — 2 Stunden Zeit für dich

Ein Fußbad mit Rügen­er Heil­erde zum Ankom­men und eine entspan­nende Rück­en­mas­sage mit warmem Birken-Arni­­ka-Öl ergänzend mit Rück­en­wick­el (Rügen­er Heil­erde) um Verspan­nun­gen zu lösen, Basen­wick­el für die Füße. Danach ein Dampf­bad und eine Tiefen­reini­gungs­maske (Ton­erde) für dein Gesicht, ablei­t­en­der Lymph­stim­u­la­tion, impuls­gebende Ampulle und revi­tal­isierende Maske.

Damit du die Behand­lung zu Hause unter­stützen kannst, erhältst du gratis – Reini­gungs­maske und vier Hautku­ram­pullen.

Willst du deine Behand­lung opti­mieren? Buche ein­fache dazu:

Yinyo­ga mit Atemübung oder ayurvedis­che Fuß­mas­sage ca. 40 Min.

Yinyo­ga mit Atemübung UND ayurvedis­ch­er Fuß­mas­sage ca. 50 Min.

Auch als Gutschein und Geschenk zum Mut­tertag!

Weihnachtswünsche

Es sind die Begeg­nun­gen mit Men­schen, die das Leben lebenswert machen.”

Das ausklin­gende Jahr möchte ich nutzen, um mich mit diesen Worten für die angenehmen und ver­trauensvollen Begeg­nun­gen zu bedanken.

Ich wün­sche Ihnen ein fro­hes Wei­h­nachts­fest, erhol­same Feiertage und ein freudi­ges neues Jahr!

Her­zlichst , Ihre Karin Hack­er

Liebe Yogafreunde

nun ist es wieder so weit, ich starte mit neuen Yogakursen nach den Som­mer­fe­rien.
Ich habe für die Kurse wieder bei Tobi Höfler in der Phys­io­prax­is die Räume bis Dezem­ber gemietet.

Gruppe 1 von 17:30 bis 18.45 Uhr (75 Min)
Gruppe 2 von 19:00 bis 20:30 Uhr (90 Min.)

Die Ter­mine sind mittwochs an fol­gen­den Tagen:

21., 28.  Sep­tem­ber
05., 12., 19., 26  Okto­ber
09., 16., 23., 30. Novem­ber
07., 14.  Dezem­ber

Kurs­ge­bühr incl. MWST:

Gruppe 1  114,— für 12 Einh. a 75 Min.
Gruppe 2 138,— für 12 Einh. a 90 Min.

Der Unter­richt wird wieder gefüllt mit Bewe­gung (Asanas), Atmung (Pranaya­ma), Med­i­ta­tio­nen und Yoga als Lebensweg (Yoga­su­tras).

Ich freu mich, wenn Du wieder dabei bist!
Infos und Anmel­dung tele­fonisch: 09103 — 2843

Hier das Kleinge­druck­te:

Stun­den die durch mich nicht einge­hal­ten wer­den kön­nen wer­den für die Gruppe kosten­los nachge­holt.

Stun­den die du nicht wahrnehmen kannst kön­nen als Einzelun­ter­richt nachge­holt wer­den. Der Einzelun­ter­richt 60 Min. kostet 60,— Euro und für Dich als Nach­hol­stunde nur 40,— Euro. (Inner­halb 6 Monate ein­lös­bar)

Ich habe keine Krankenkassen­zu­las­sung und werde diese vor­erst auch nicht beantra­gen. Ich möchte mich nicht in ein ungerecht­es bürokratis­che Sys­tem, welche unsach­lich Yogalehrer / innen bew­ertet, ein­rei­hen.

Bezahlung der Kurs­ge­bühr, bitte am Beginn in bar mit­brin­gen, der ein­fach­hal­ber passend 🙂

Aktueller Hinweis

Bitte beacht­en Sie, dass eine Ter­min­ver­gabe voraus­sichtlich erst für März möglich ist. Beste­hende Gutscheine kön­nen in der Höhe des Geld­w­ertes als Pro­duk­te, Dr.Hauschka Kos­metik, ein­gelöst wer­den.

Ihre Karin Hack­er